30代になって始めた趣味で運動不足解消につながったのかを考える

今週のお題「運動不足」

はてなブログで初めてお題に挑戦します。

お題が運動不足ということで、20代前半まではサッカーやってたので運動はそれなりにやれていたけど、結婚して子どもができて…となると、どうしても運動不足に陥ってしまうありがちなパターンに陥っています。

そこで今回は、子育てに手がかからなくなってからやり始めた運動（趣味）について書きたいと思います。

ゴルフ

20代後半から本格的に始めましたが、運動不足の解消に役立ったかというと「×」ですね。正直頻繁に行けるものでもないし、行ったとしてもカートプレーがほとんどなので運動という運動にはならないのが現実。かれこれ1年くらい行けてない気がする…。ゴルフ自体はとっても楽しいスポーツなんですけどね。

ロードバイク

「弱虫ペダル」を見て影響をうけて始めたロードバイクは、初めて3年くらい経つのかな。ロードバイクは全身運動ができて、長時間乗るので運動不足解消にはもってこいの趣味です。でもそれは「やれば」の話で、ゴルフに続きこちらも継続的にできていないのが現状です。通勤などで使用できればいいけど徒歩圏内なので必要ないし、アパート暮らしなので部屋保管だから、いちいち外に出すのが億劫で部屋の奥で埃をかぶりはじめました…。